Wegetariańska kanapka drwala

Wegetariańska kanapka drwala

Nie ma chyba bardziej charakterystycznego, zimowego fast-foodu niż kanapka drwala. Jeżeli jednak na co dzień nie jadasz mięsa, nie musisz czuć się wykluczona – wegetariańska kanapka drwala to świetna propozycja na ten przedświąteczny okres (i nie tylko!). Zamiast klasycznego burgera z wołowiną, nasz przepis zawiera wegetariański kotlet na bazie soczewicy, uzupełniony, mieszanką serów, sosem i przyprawami. Spróbuj koniecznie!

10 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,70/5
(z 40 ocen)
Wegetariańska kanapka drwala
Kategorie
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Low fat Low fat
Na wynos Na wynos
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

722 kcal Kalorie
44 g Białko
38 g Tłuszcze
51 g Węglowodany
727 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
2
sztuki bułek burgerowych
100 g
1
plaster żółtego sera
10 g

ser panierowany:

6
plastrów sera mozzarella
90 g
1
sztuka jajko
56 g
1
łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej
15 g
1
łyżka bułki tartej
10 g

sos:

1
łyżeczka majonezu
10 g
1
opakowanie jogurtu naturalnego
20 g
1
łyżeczka musztardy
10 g
1
sztuka ogórka konserwowego
50 g
0,5
łyżki ketchupu
10 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

dodatki:

20 g
 sałaty
2
sztuki burgera roślinnego
170 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

722 kcal Kalorie
44 g Białko
38 g Tłuszcze
51 g Węglowodany
727 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Zimną mozzarellę kroimy w grubsze plastry, nadmiar wody odciskamy w ręcznik papierowy. Ser obtaczamy w mące, roztrzepanym jajku, i bułce tartej. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy przez 6-8 minut w piekarniku z termoobiegiem rozgrzanym do 200 stopni.

2

Łączymy składniki na sos i dodajemy startego ogórka.

3

Bułki z wierzchu obsypujemy serem i wkładamy do piekarnika, obok kładziemy burgery. Pieczemy do momentu stopienia sera.

4

Składamy burgera – na dół bułki układamy ser, wege kotlety i sałatę. Przykrywamy drugą bułką posmarowaną sosem.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera