Waniliowa jaglanka z brzoskwiniami
Najlepsza kasza na słodko? Choć większość osób odpowie „kasza manna”, my mamy inną propozycję: a jest nią kasza jaglana. Ta wytwarzana z prosa kasza nie tylko idealnie komponuje się z owocami i mlekiem, ale także dostarcza mnóstwa żelaza, cynku, magnezu i witaminy B1. Dlatego nie czekaj – waniliowa jaglanka z brzoskwiniami już na Ciebie czeka! Koniecznie wypróbuj i ciesz się jej lekkim smakiem i mocą wartościowych składników odżywczych. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
60 g
|
kaszy jaglanej
|
|
1
|
szklanka mleka
250 g
|
|
1
|
łyżka odżywki białkowej
10 g
|
|
1
|
łyżeczka erytrolu
5 g
|
|
1
|
łyżeczka masła
5 g
|
|
1
|
sztuka brzoskwini
90 g
|
|
0,5
|
opakowania skyra waniliowego
75 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Kaszę jaglaną gotujemy na mleku do miękkości. Wyłączamy palnik.
Po ugotowaniu kaszy dodajemy odżywkę białkową, skyr, erytrol oraz masło. Dokładnie mieszamy.
Owoce myjemy, obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Gotową jaglankę podajemy z owocami.
