Tortilla z sałatką po grecku i halloumi

Tortilla z sałatką po grecku i halloumi

Jak wyglądałaby fuzja kuchni meksykańskiej z kuchnią grecką? Odpowiedź na to pytanie da Ci nasza tortilla z sałatką po grecku i halloumi. Klasyczne pieczywo z Meksyku łączy się w niej z pochodzącą z Grecji sałatką i cypryjskim serem wytwarzanym z mieszanki mleka owczego, koziego i krowiego. Gwarantujemy, że takie połączenie smaków jest absolutnie pyszne. Spróbuj koniecznie!

5 min
Czas przygotowania
20 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,63/5
(z 24 ocen)
Tortilla z sałatką po grecku i halloumi
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Dobre na cholesterol Dobre na cholesterol
Low glycemic index Low glycemic index
Na wynos Na wynos
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
496 kcal Kalorie
19 g Białko
29 g Tłuszcze
39 g Węglowodany
1292 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
5
plastrów sera halloumi
125 g
0,5
sztuki ogórka
75 g
0,5
sztuki papryki czerwonej
85 g
0,5
sztuki cebuli
40 g
0,5
sztuki pomidora
80 g
7
sztuk oliwek zielonych
21 g
2
sztuki tortilli pełnoziarnistych
120 g
1
łyżeczka oregano
3 g
30 g
 miksu sałat
2
łyżki serka śmietankowego
50 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
496 kcal Kalorie
19 g Białko
29 g Tłuszcze
39 g Węglowodany
1292 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Warzywa: ogórka, paprykę, cebulę, pomidora i oliwki kroimy na kawałki.

2

Ser halloumi kroimy w plastry i grillujemy na suchej, dobrze rozgrzanej patelni.

3

Serek śmietankowy mieszamy z oregano.

4

Tortillę smarujemy serkiem śmietankowym, układamy sałatę, wszystkie warzywa, ser, posypujemy oregano i zawijamy. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera