
Szybkie śniadanie z kabanosami
Kabanosy? Dla wielu to totalny guilty pleasure. Jeżeli i Ty należysz do tej grupy, koniecznie wypróbuj nasz przepis na szybkie śniadanie z kabanosami. Bo choć kabanosy nie są najzdrowszym produktem, to raz na jakiś czas mogą znaleźć się w diecie. Ważne jest jednak to, z czym je wówczas podajemy – a w tym przypadku są to świeży pomidor i pełnoziarniste pieczywo. Dzięki temu cały posiłek jest bogaty w błonnik, witaminy i składniki mineralne. I kabanosy odczarowane – o ile oczywiście nie sięgasz po nie zbyt często.

Kategorie



Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
452
kcal
Kalorie
20
g
Białko
26
g
Tłuszcze
38
g
Węglowodany
1006
mg
Sód
6
g
Błonnik
Składniki
4
|
sztuki kabanosów
120 g
|
4
|
kromki chleba żytniego razowego
120 g
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
1
|
łyżka ketchupu
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
452
kcal
Kalorie
20
g
Białko
26
g
Tłuszcze
38
g
Węglowodany
1006
mg
Sód
6
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Kabanosy podgrzewamy w wodzie.
2
Zjadamy z ketchupem, pieczywem i warzywami.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
