Szybkie śniadanie z kabanosami
Kabanosy? Dla wielu to totalny guilty pleasure. Jeżeli i Ty należysz do tej grupy, koniecznie wypróbuj nasz przepis na szybkie śniadanie z kabanosami. Bo choć kabanosy nie są najzdrowszym produktem, to raz na jakiś czas mogą znaleźć się w diecie. Ważne jest jednak to, z czym je wówczas podajemy – a w tym przypadku są to świeży pomidor i pełnoziarniste pieczywo. Dzięki temu cały posiłek jest bogaty w błonnik, witaminy i składniki mineralne. I kabanosy odczarowane – o ile oczywiście nie sięgasz po nie zbyt często.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
452 kcal
Kalorie
20 g
Białko
26 g
Tłuszcze
38 g
Węglowodany
6 g
Błonnik
1006 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
opakowanie kabanosów
90 g
|
|
4
|
kromki chleba żytniego razowego
120 g
|
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
|
1
|
łyżka ketchupu
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
452 kcal
Kalorie
20 g
Białko
26 g
Tłuszcze
38 g
Węglowodany
6 g
Błonnik
1006 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Kabanosy zjadamy z ketchupem, pieczywem i warzywami.
