Szybkie śniadanie z kabanosami

Szybkie śniadanie z kabanosami

Kabanosy? Dla wielu to totalny guilty pleasure. Jeżeli i Ty należysz do tej grupy, koniecznie wypróbuj nasz przepis na szybkie śniadanie z kabanosami. Bo choć kabanosy nie są najzdrowszym produktem, to raz na jakiś czas mogą znaleźć się w diecie. Ważne jest jednak to, z czym je wówczas podajemy – a w tym przypadku są to świeży pomidor i pełnoziarniste pieczywo. Dzięki temu cały posiłek jest bogaty w błonnik, witaminy i składniki mineralne. I kabanosy odczarowane – o ile oczywiście nie sięgasz po nie zbyt często.

5 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Szybkie śniadanie z kabanosami
Kategorie
Low glycemic index Low glycemic index
Na wynos Na wynos
Szybkie przygotowanie Szybkie przygotowanie
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

452 kcal Kalorie
20 g Białko
26 g Tłuszcze
38 g Węglowodany
1006 mg Sód
6 g Błonnik

Składniki
4
sztuki kabanosów
120 g
4
kromki chleba żytniego razowego
120 g
1
sztuka pomidora
160 g
1
łyżka ketchupu
20 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

452 kcal Kalorie
20 g Białko
26 g Tłuszcze
38 g Węglowodany
1006 mg Sód
6 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Kabanosy podgrzewamy w wodzie.

2

Zjadamy z ketchupem, pieczywem i warzywami.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?