Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Straszne kanapki
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
390
kcal
Kalorie
19
g
Białko
15
g
Tłuszcze
41
g
Węglowodany
640
mg
Sód
2
g
Błonnik
Składniki
|
0,5
|
sztuki bagietki
60 g
|
|
2
|
łyżeczki pesto
10 g
|
|
0,5
|
sztuki mozzarelli
60 g
|
|
4
|
sztuki pomidorków
80 g
|
|
1
|
garść bazyli
3 g
|
|
2
|
szczypty pieprzu
0,5 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
390
kcal
Kalorie
19
g
Białko
15
g
Tłuszcze
41
g
Węglowodany
640
mg
Sód
2
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: min.
1
Bagietkę kroimy i smarujemy pesto.
2
Mozzarellę kroimy na plasterki i kładziemy na bagietce.
3
Na każdej kanapce umieszczamy po 3 ziarenka pieprzu, tak aby przypominały twarz duszka. Pomidorki przekrajamy na pół i kładziemy na kanapce. Posypujemy solą i pieprzem do smaku.
