Spaghetti z kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi

Spaghetti z kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi

Spaghetti z kurczakiem i pomidorkami sprawdzi się zawsze, kiedy chcesz w łatwy sposób przygotować smaczny i szybki posiłek. Jest idealne do zabrania na wynos. Smakuje zarówno dorosłym, jak również dzieciom. Idealny przepis na rodzinny, szybki posiłek.

15 min
Czas przygotowania
30 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,57/5
(z 44 ocen)
Spaghetti z kurczakiem i pomidorkami koktajlowymi
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez laktozy Bez laktozy
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

470 kcal Kalorie
36 g Białko
16 g Tłuszcze
42 g Węglowodany
655 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
50 g
 makaronu spaghetti
2
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
0,5
sztuki cebuli
40 g
1
ząbek czosnku
6 g
100 g
 piersi z kurczaka
8
sztuk pomidorków koktajlowych
100 g
4
szczypty soli
1 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g
6
łyżeczek natki pietruszki
30 g
1
łyżka parmezanu
10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

470 kcal Kalorie
36 g Białko
16 g Tłuszcze
42 g Węglowodany
655 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 15 min.
1

Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu produktu. Zostawiamy kilka łyżek wody z gotowania makaronu na potem.

2

Cebulę, czosnek oraz natkę pietruszki drobno siekamy. Mięso kroimy w małą kostkę o boku ok. 1,5-2 cm, pomidorki koktajlowe kroimy na mniejsze kawałki.

3

Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę na średnim ogniu. Wrzucamy cebulę oraz czosnek, smażymy przez około 2 minuty do zeszklenia.

4

Następnie dodajemy mięso. Posypujemy solą oraz pieprzem wedle uznania. Smażymy bez przykrycia na średnim ogniu przez około 6–8 minut, aż mięso się zetnie i lekko zrumieni z każdej strony.

5

Na patelnię dodajemy pomidorki koktajlowe i smażymy jeszcze 2–3 minuty, do zmięknięcia warzyw.

6

Dodajemy makaron, mieszamy wszystko dokładnie. W razie potrzeby dolewamy odrobinę wody z gotowania makaronu, żeby danie nie było zbyt suche.

7

Zdejmujemy z ognia, posypujemy natką pietruszki oraz startym parmezanem. Podajemy od razu.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera