Sorbet mango-marakuja

Name: Sorbet mango-marakuja
Prep time: 10 min
Cook time: 250 min
Total time: 260 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g mango; 90 g marakui; 12 g soku z cytryny; 10 g erytrolu; 100 g wody

Uwielbiasz lody? My także! Dowodem na to jest przepis na sorbet mango-marakuja, który idealnie ochłodzi w upalne dni, a także zaspokoi Twoją chęć na słodkie. W naszej wersji cukier zastąpiliśmy erytrolem, co zmniejsza kaloryczność deseru. Ten orzeźwiający, lekko kwaśny i pyszny sorbet to prostota wykonania. Wystarczy zblendować wszystkie składniki, zamrozić i egzotyczny deser gotowy. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

250 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,25/5

(z 4 ocen)

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

228 kcal Kalorie

3 g Białko

1 g Tłuszcze

56 g Węglowodany

42 mg Sód

13 g Błonnik

Składniki

200 g	mango
3	sztuki marakui 90 g
2	łyżki soku z cytryny 12 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
0,4	szklanki wody 100 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

228 kcal Kalorie

3 g Białko

1 g Tłuszcze

56 g Węglowodany

42 mg Sód

13 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 10 min.

Obrane owoce umieszczamy w kielichu blendera i blendujemy na gładką masę razem z wodą i sokiem z limonki. Gdyby konsystencja lodów była zbyt gęsta, możemy dolać stopniowo wodę podczas blendowania. Dosładzamy erytrolem do smaku.

Gotowy sorbet przelewamy do pojemnika do mrożenia i wkładamy do zamrażarki na ok. 4-6 h, najlepiej pozostawić na całą noc.