Smoothie z mango i pomarańczy
Kolor pomarańczowy w jedzeniu = mnóstwo beta-karotenu? Jak najbardziej, ale…to nie wszystko! Wypróbuj nasze smoothie z mango i pomarańczy, a Twój organizm otrzyma solidną dawkę karotenoidów, witaminy C, potasu i błonnika. Zastrzyk energii gwarantowany!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
267
kcal
Kalorie
3
g
Białko
3
g
Tłuszcze
59
g
Węglowodany
195
mg
Sód
8
g
Błonnik
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
szklanka mleka roślinnego
250 g
|
|
50 g
|
mango
|
|
1
|
sztuka pomarańczy
250 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
267
kcal
Kalorie
3
g
Białko
3
g
Tłuszcze
59
g
Węglowodany
195
mg
Sód
8
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. Smacznego!
