![Smoothie wiśnia-porzeczki-banan-daktyle](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/11/07123348/1484x835.jpg)
Smoothie wiśnia-porzeczki-banan-daktyle
Słodki i kwaśny to dwa smaki, które idealnie łączą się ze sobą, tworząc pyszną deserową kompozycję. Ważna jest jednak równowaga: i właśnie ona jest bazą naszego smoothie wiśnia-porzeczki-banan-daktyle. Podczas gdy wiśnie i czerwone porzeczki zapewniają lekko kwaskowaty posmak, banan i suszone daktyle sprawiają, że koktajl nabiera słodyczy. Takiemu połączeniu nie sposób się oprzeć — wypróbuj nasz przepis, aby się o tym przekonać!
![Smoothie wiśnia-porzeczki-banan-daktyle](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/11/07123333/png.png)
Kategorie
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low kcal](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowkcal.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
341
kcal
Kalorie
12
g
Białko
5
g
Tłuszcze
69
g
Węglowodany
121
mg
Sód
11
g
Błonnik
Składniki
1
|
szklanka mleka
250 g
|
75 g
|
wiśni
|
90 g
|
porzeczek czerwonych
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
10 g
|
daktyle
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
341
kcal
Kalorie
12
g
Białko
5
g
Tłuszcze
69
g
Węglowodany
121
mg
Sód
11
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Do blendera dodajemy wszystkie składniki.
2
Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę.
Smacznego!