Smoothie wiśnia-porzeczki-banan-daktyle

5 min
Czas przygotowania
7 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Smoothie wiśnia-porzeczki-banan-daktyle
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

340 kcal Kalorie
12 g Białko
5 g Tłuszcze
68 g Węglowodany
118 mg Sód
10 g Błonnik

Składniki
1
szklanka mleka
250 g
1
garść wiśni
75 g
2
garści porzeczek czerwonych
90 g
1
sztuka banana
120 g
2
sztuki daktyle
10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

340 kcal Kalorie
12 g Białko
5 g Tłuszcze
68 g Węglowodany
118 mg Sód
10 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Do blendera wlewamy mleko, dodajemy wiśnie, porzeczki, banana i daktyle.

2

Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę.
Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?