Serek wiejski z malinami, borówkami i masłem orzechowym

Name: Serek wiejski z malinami, borówkami i masłem orzechowym
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g serka wiejskiego naturalnego; 40 g płatków owsianych; 20 g masła orzechowego; 100 g borówek; 100 g malin; 1 g mięty

Serek wiejski? Cudownie smakuje nie tylko w wersji wytrawnej, ale także na słodko! A dowodem jest nasz przepis na serek wiejski z malinami, borówkami i masłem orzechowym. Pełen białka serek łączy się tu z soczystymi owocami, kremowym masłem orzechowym, płatkami owsianymi i orzeźwiającą miętą tworząc pyszną całość. Ten ekspresowy posiłek posmakuje zarówno dzieciom, jak i dorosłym – będzie też super źródłem przeciwutleniaczy, błonnika i białka. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,43/5

(z 7 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

571 kcal Kalorie

36 g Białko

22 g Tłuszcze

65 g Węglowodany

806 mg Sód

13 g Błonnik

Składniki

1	opakowanie serka wiejskiego naturalnego 200 g
4	łyżki płatków owsianych 40 g
2	łyżeczki masła orzechowego 20 g
100 g	borówek
100 g	malin
0,5	garści mięty 1 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

571 kcal Kalorie

36 g Białko

22 g Tłuszcze

65 g Węglowodany

806 mg Sód

13 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Płatki zalewamy ciepłą wodą do wysokości płatków i pozostawiamy do namięknięcia na 10-15 minut.

Na płatki wykładamy serek wiejski i masło orzechowe.

Na wierzchu układamy borówki, maliny i listki mięty.

To też może Ci zasmakować

Serek wiejski z malinami, borówkami i masłem orzechowym

Kategorie

Ile porcji chcesz zrobić?

Składniki

Sposób przygotowania

Wyślij przepis na e-mail

To też może Ci zasmakować

Serek waniliowy z kawałkami czekolady i bananem

Serek wiejski na słodko z orzechami

Serek wiejski + orzechy + wafle ryżowe + dżem