Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Serek waniliowy z kawałkami czekolady i bananem
Serek waniliowy z kawałkami czekolady i bananem — czy to nie brzmi jak połączenie idealne? Z jednej strony przepyszny deser, z drugiej świetna propozycja na słodkie śniadanie. Po takich smakowitościach doskonały nastrój gwarantowany!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
389
kcal
Kalorie
9
g
Białko
24
g
Tłuszcze
33
g
Węglowodany
57
mg
Sód
4
g
Błonnik
Składniki
|
0,4
|
opakowania jogurtu greckiego
140 g
|
|
1
|
łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 g
|
|
0,3
|
sztuki czekolady gorzkiej
30 g
|
|
0,5
|
sztuki banana
60 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
389
kcal
Kalorie
9
g
Białko
24
g
Tłuszcze
33
g
Węglowodany
57
mg
Sód
4
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Przekładamy do miski jogurt, ekstrakt, dodajemy pokrojonego banana, posiekaną czekoladę gorzką i wszystko mieszamy. Smacznego!
