Sałatka z zielonymi szparagami, pomarańczami i serem halloumi

Sałatka z zielonymi szparagami, pomarańczami i serem halloumi

Orzeźwia, syci, a do tego kusi nietuzinkowym połączeniem smaków. Przed Tobą sałatka z zielonymi szparagami, pomarańczami i serem halloumi! Choć każdy z jej składników zupełnie różni się od reszty, razem tworzą genialną kompozycję – zupełnie jak w orkiestrze, gdzie poszczególne instrumenty świetnie brzmią razem. Znajdziesz tu: delikatne gotowane szparagi, wyrazisty, mocno słony ser halloumi i słodko-kwaśną pomarańczę. A do tego sos na bazie miodu i limonki, który, niczym dyrygent, sprawia, że pojedyncze składniki tworzą pyszną całość. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis i daj się zachwycić już od pierwszego kęsa!

10 min
Czas przygotowania
20 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 1 ocen)
Sałatka z zielonymi szparagami, pomarańczami i serem halloumi
Kategorie
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Na wynos Na wynos
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

497 kcal Kalorie
25 g Białko
33 g Tłuszcze
28 g Węglowodany
1190 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
10
sztuk szparagów
300 g
1
sztuka pomarańczy
240 g
8
plastrów sera halloumi
200 g
100 g
 miksu sałat

Dressing:

3
łyżki soku z limonki
18 g
3
łyżeczki oliwy z oliwek
15 g
1
łyżeczka miodu
12 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

497 kcal Kalorie
25 g Białko
33 g Tłuszcze
28 g Węglowodany
1190 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Szparagi wkładamy do wrzącej osolonej wody. Gotujemy przez 5-10 minut (do miękkości). Na chwilę przekładamy do miski z zimną wodą, odcedzamy.

2

Pomarańczę obieramy i kroimy na małe kawałki.

3

Ser kroimy na grube plastry, grillujemy na złoty kolor z obu stron.

4

Na talerzu układamy sałatę, szparagi, pomarańczę i ser.

5

W miseczce dokładnie mieszamy wszystkie składniki dressingu.

6

Sałatkę przed podaniem polewamy dressingiem.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?