Sałatka z nachosami

Name: Sałatka z nachosami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 140 g awokado; 105 g nasion granatu; 40 g cebuli czerwonej; 120 g fasoli czerwonej konserwowej; 120 g kukurydzy konserwowej; 75 g miksu sałat; 60 g nachosów; 0 g Sos:; 5 g oliwy z oliwek; 6 g soku z cytryny; 0.25 g soli; 1.5 g ziół prowansalskich

Masz ochotę na nieoczywistą sałatkę? Jesteś w dobrym miejscu! Sałatka z nachosami sprawdzi się idealnie jeśli masz ochotę na meksykańską kuchnię w lżejszym wydaniu. Awokado, nasiona granatu, kukurydza, czerwona fasola… ta kolorowa sałatka to prawdziwa bomba antyoksydantów, witamin i składników mineralnych. A do tego jest prosta w przygotowaniu i niesamowicie smaczna – czego chcieć więcej? Koniecznie wypróbuj!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

457 kcal Kalorie

10 g Białko

22 g Tłuszcze

57 g Węglowodany

383 mg Sód

11 g Błonnik

Składniki

1	sztuka awokado 140 g
7	łyżek nasion granatu 105 g
0,5	sztuki cebuli czerwonej 40 g
120 g	fasoli czerwonej konserwowej
0,5	opakowania kukurydzy konserwowej 120 g
75 g	miksu sałat
0,5	opakowania nachosów 60 g
Sos:
1	łyżeczka oliwy z oliwek 5 g
1	łyżka soku z cytryny 6 g
1	szczypta soli 0,25 g
0,5	łyżeczki ziół prowansalskich 1,5 g