Sałatka z łososiem i serem kozim

Name: Sałatka z łososiem i serem kozim
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g świeżego łososia; 200 g szpinaku baby; 50 g sera koziego; 50 g żurawiny suszonej; 30 g orzechów włoskich; 0 g sos:; 30 g oliwy z oliwek; 110 g pomarańczy; 45 g cytryny; 12 g miodu; 10 g nasion chia; 10 g musztardy dijon

Łosoś to smaczna i najczęściej lubiana ryba, którą możemy podawać jako przekąskę, element dań obiadowych oraz sałatek. Mam dla Ciebie znakomity przepis na sałatkę z łososiem, która sprawdzi się jako lekki lunch lub kolacja. Idealna do zabrania na wynos.

15 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,50/5

(z 20 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez soli

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

391 kcal Kalorie

14 g Białko

26 g Tłuszcze

29 g Węglowodany

140 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

100 g	świeżego łososia
8	garści szpinaku baby 200 g
3	łyżki sera koziego 50 g
50 g	żurawiny suszonej
30 g	orzechów włoskich
sos:
6	łyżeczek oliwy z oliwek 30 g
0,5	sztuki pomarańczy 110 g
0,6	sztuki cytryny 45 g
1	łyżeczka miodu 12 g
1,5	łyżeczki nasion chia 10 g
1	łyżeczka musztardy dijon 10 g