Sałatka z grillowanym halloumi
Zdrowe grillowanie? To możliwe! Pamiętaj, że na dobrym grillowym spotkaniu nie może zabraknąć porcji warzyw — a my mamy dla Ciebie idealną propozycję jej zapewnienia. Nasza sałatka z grillowanym halloumi to połączenie przygotowanego na grillu owczo-koziego sera i świeżych warzyw. Do tego sos z octu balsamicznego, pieczywo i gotowe — taka sałatka będzie hitem każdego spotkania przy grillu. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
3
|
plastry sera halloumi
75 g
|
|
20 g
|
sałaty
|
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
|
0,5
|
sztuki ogórka
75 g
|
|
0,5
|
sztuki cebuli
40 g
|
|
1
|
łyżka octu balsamicznego
10 g
|
|
10 g
|
wody
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
0,5
|
ząbku czosnku
3 g
|
|
2
|
kromki chleba żytniego razowego
60 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Ser kroimy na plastry, grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu lub na suchej patelni, na średnim ogniu do zarumienienia sera.
Pomidora oraz ogórka kroimy w kostkę dowolnej wielkości. Cebulę kroimy w cienkie piórka.
Sałatę przekładamy na talerz, dodajemy pokrojone warzywa.
W małej miseczce mieszamy: ocet, wodę, sól oraz przeciśnięty przez praskę czosnek.
Zgrillowany ser kładziemy na sałacie, polewamy przygotowanym sosem. Podajemy z pieczywem (z pieczywa możemy przygotować grzanki na rozgrzanej patelni lub w piekarniku – smażymy lub pieczemy do zarumienia).
Idealna na grilla sałatka z halloumi
Grillowanie to dla wielu osób na diecie spore wyzwanie. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie sporo sprawdzonych przepisów, w tym ten na sałatkę z grillowanym halloumi, która na pewno będzie Twoim nowym letnim hitem! Tylko spójrz: ekspresowa do zrobienia, z 21 gramami białka, a także pełna warzyw, które pozwolą zbilansować pozostałe, grillowane potrawy. Przepis idealny? Według nas zdecydowanie!
Sałatka z serem halloumi idealna do pracy!
Jeśli większość dnia spędzasz poza domem, doskonale wiesz, jak trudne jest zdrowe jedzenie. Jeśli nie masz czegoś ze sobą, to wystawiasz się na sporo pokus! Dlatego polecamy dbanie o dobrze zbilansowane lunchboxy, do których sałatka z halloumi idealnie pasuje. W tym wariancie ser jest grillowany, ale jeśli nie masz czasu na dodatkową obróbkę cieplną, to ten ser świetnie sprawdzi się również na zimno. Sprawdź koniecznie!
