Sałatka z arbuzem, fetą i brzoskwinią

Name: Sałatka z arbuzem, fetą i brzoskwinią
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g szpinaku; 90 g brzoskwinii; 100 g arbuza; 100 g sera typu feta; 20 g orzechów włoskich; 60 g chleba żytniego razowego; 0 g Dressing:; 10 g oliwy z oliwek; 6 g soku z limonki; 6 g miodu

Orzeźwiający hit na lato? Wytrawne sałatki z dodatkiem owoców, czyli oryginalne połączenie smaków perfekcyjne w upalne dni. Jeśli lubisz takie zestawienia i chcesz iść za kulinarnymi trendami to nasza sałatka z arbuzem, fetą i brzoskwinią będzie strzałem w dziesiątkę! Soczysty arbuz i słodka brzoskwinia cudownie przełamują tu smak wyraziście słonej fety, a całość dopełniają jeszcze listki szpinaku i chrupiące orzechy. Do tego dressing na bazie oliwy oraz miodu, pieczywo i gotowe. Taki posiłek dostarcza mocy błonnika, polifenoli, a także beta-karotenu i witaminy C. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,14/5

(z 7 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Na wynos

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

349 kcal Kalorie

14 g Białko

20 g Tłuszcze

31 g Węglowodany

703 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

100 g	szpinaku
1	sztuka brzoskwinii 90 g
100 g	arbuza
0,5	sztuki sera typu feta 100 g
20 g	orzechów włoskich
2	kromki chleba żytniego razowego 60 g
Dressing:
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
1	łyżka soku z limonki 6 g
0,5	łyżeczki miodu 6 g