Sałatka hawajska z szynką i ananasem

Name: Sałatka hawajska z szynką i ananasem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g szynki z indyka; 200 g ananasa; 200 g pomidorków koktajlowych; 80 g cebuli czerwonej; 120 g kukurydzy konserwowej; 100 g miksu sałat; 20 g majonezu; 10 g musztardy; 60 g jogurtu naturalnego; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 0 g

Przepis na orzeźwiający obiad o tropikalnym smaku? Nasza sałatka hawajska z szynką i ananasem będzie strzałem w dziesiątkę! Słodki, soczysty ananas tworzy tu niezawodne (choć czasem kontrowersyjne) połączenie z wyrazistą szynką z indyka – a całość dopełniają sałata, pomidorki, kukurydza, cebula i sos majonezowo-musztardowy. Taki obiad wzbogaci Twój jadłospis w niepowtarzalne doznania smakowe – a także moc błonnika i przeciwutleniaczy. Koniecznie wypróbuj – smacznego!

20 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,00/5

(z 6 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Na wynos

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

350 kcal Kalorie

23 g Białko

12 g Tłuszcze

40 g Węglowodany

938 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

13,3	plastra szynki z indyka 200 g
200 g	ananasa
10	sztuk pomidorków koktajlowych 200 g
1	sztuka cebuli czerwonej 80 g
0,5	opakowania kukurydzy konserwowej 120 g
100 g	miksu sałat
2	łyżeczki majonezu 20 g
1	łyżeczka musztardy 10 g
0,2	opakowania jogurtu naturalnego 60 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g