Roladki z naleśników

Name: Roladki z naleśników
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 180 g naleśników; 50 g serka śmietankowego; 40 g szynki z kurczaka; 85 g papryki; 20 g szpinaku; 3 g lisków bazylii

Na imprezę, na śniadanie, na kolację albo do pracy. Roladki z naleśników sprawdzą się w każdej z tych sytuacji. Ich zalety? Przede wszystkim prostota wykonania: bo wystarczy 6 składników, żeby je przygotować. Do tego smak, czyli połączenie delikatnego ciasta naleśnikowego z kremowym serkiem, wyrazistą szynką i warzywami. No i nie można zapominać o składnikach odżywczych! Taki posiłek jest bowiem świetnym źródłem białka, beta-karotenu i witamin: B12 oraz C. Koniecznie wypróbuj poniższy przepis – smacznego!

20 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,33/5

(z 6 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low glycemic index

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

440 kcal Kalorie

22 g Białko

19 g Tłuszcze

44 g Węglowodany

471 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

2	sztuki naleśników 180 g
2	łyżki serka śmietankowego 50 g
4	plastry szynki z kurczaka 40 g
0,5	sztuki papryki 85 g
20 g	szpinaku
1	garść lisków bazylii 3 g