Rice bowl z łososiem i salsą mango

Name: Rice bowl z łososiem i salsą mango
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g ryżu basmati; 300 g łososia; 20 g sosu sojowego; 12 g miodu; 10 g sosu sriracha; 6 g soku z cytryny; 0 g Salsa:; 150 g mango; 150 g ogórka; 40 g cebuli czerwonej; 10 g natki pietruszki

Niebanalny pomysł na letni posiłek? Rice bowl z łososiem i salsą mango poleca się na obiad! Wyrazisty smak łososia przełamuje tu salsa ze świeżego, chrupiącego ogórka, słodkiego mango, czerwonej cebuli i natki pietruszki. To kolorowe danie bogate jest w kwasy omega-3, witaminę C, błonnik pokarmowy i białko. Przepis na lato na talerzu – wypróbuj koniecznie!

15 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

6,25/5

(z 4 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

513 kcal Kalorie

25 g Białko

14 g Tłuszcze

69 g Węglowodany

432 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

200 g	ryżu basmati
300 g	łososia
2	łyżki sosu sojowego 20 g
1	łyżeczka miodu 12 g
1	łyżka sosu sriracha 10 g
1	łyżka soku z cytryny 6 g
Salsa:
150 g	mango
1	sztuka ogórka 150 g
0,5	sztuki cebuli czerwonej 40 g
2	łyżeczki natki pietruszki 10 g