![Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/11/05085650/004A4970m.jpg)
Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango
Masz ochotę na szybki, pełen witamin deser? Nasz pudding na mleku roślinnym z malinami i mango sprawdzi się idealnie! Bez produktów pochodzenia zwierzęcego, z dodatkiem ksylitolu i owocami pełnymi przeciwutleniaczy, ten pyszny deser zachwyci Cię już od pierwszego kęsa.
![Pudding na mleku roślinnym z malinami i mango](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/11/05085110/004A368614.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez laktozy](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezlaktozy.png)
![Bez nabiału](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez produktów mlecznych](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/beznabialu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Dobre na cholesterol](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dobrenacholesterol.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
486
kcal
Kalorie
7
g
Białko
5
g
Tłuszcze
96
g
Węglowodany
121
mg
Sód
13
g
Błonnik
Składniki
1,2
|
szklanki mleka roślinnego
300 g
|
40 g
|
płatków ryżowych
|
140 g
|
malin
|
140 g
|
mango
|
1
|
łyżka ksylitolu
15 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
486
kcal
Kalorie
7
g
Białko
5
g
Tłuszcze
96
g
Węglowodany
121
mg
Sód
13
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1
Mleko roślinne zagotowujemy. Dodajemy ksylitol i płatki ryżowe. Gotujemy, aż płatki będą miękkie.
2
Przelewamy do miseczki i pozostawiamy do ostygnięcia.
3
Gotowy pudding podajemy z pokrojonym mango i malinami. Smacznego!