Proteinowe lody z serka wiejskiego

Name: Proteinowe lody z serka wiejskiego
Prep time: 5 min
Cook time: 155 min
Total time: 160 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g serka wiejskiego naturalnego; 10 g erytrolu; 60 g banana; 10 g masła orzechowego; 100 g borówek; 5 g kakao

Domowe lody? Świetnie sprawdzi się w nich…popularny serek wiejski! Nasze proteinowe lody z serka wiejskiego to nietuzinkowy przepis na lody, do których przygotowania potrzebnych Ci będzie jedynie 6 składników. Jakich? Obok bogatego w białko serka znajdziesz tu także słodkiego banana, soczyste borówki, masło orzechowe, kakao i erytrol. Całość idealnie sprawdzi się w gorące, letnie dni – a dodatkowo dostarczy mocy wapnia, polifenoli, potasu i magnezu. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

155 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

399 kcal Kalorie

29 g Białko

15 g Tłuszcze

40 g Węglowodany

783 mg Sód

4 g Błonnik

Składniki

1	opakowanie serka wiejskiego naturalnego 200 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g
0,5	sztuki banana 60 g
1	łyżeczka masła orzechowego 10 g
100 g	borówek
0,5	łyżki kakao 5 g