![Prażone jabłko z serkiem i płatkami owsianymi](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/12/22183151/Prazone_-gotowane-na-parze-jablko-z-serkiem-homo.jpg)
Prażone jabłko z serkiem i płatkami owsianymi
Lekkie i aromatyczne – takie jest nasze prażone jabłko z serkiem i płatkami owsianymi. Znajdziesz tu niezawodne połączenie jabłka z cynamonem, a do tego kremowy serek homogenizowany i pożywne płatki owsiane. Efektem jest posiłek, który poleca się jako szybkie, pyszne śniadanie lub kolacja na słodko. Idealny także na diecie lekkostrawnej – smacznego!
![Prażone jabłko z serkiem i płatkami owsianymi](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2023/12/22183053/prazone.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
1
|
sztuka jabłka
150 g
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
2
|
łyżeczki erytrolu
10 g
|
1
|
opakowanie serka homogenizowanego
150 g
|
2
|
łyżeczki masła
10 g
|
4
|
łyżki płatków owsianych
40 g
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Owoce myjemy, obieramy i kroimy w kostkę. Następnie przekładamy do garnka.
Do garnka dodajemy erytrol i cynamon, dokładnie mieszamy.
Owoce prażymy do miękkości na średnim ogniu, stale mieszając, by nie przywarły do dna garnka.
Wyłączamy palnik i do owoców dodajemy masło, dokładnie mieszamy do rozpuszczenia.
W miseczce mieszamy serek, odżywkę białkową i płatki.
Na jogurcie układamy prażone owoce.