Placuszki z łososiem wędzonym

Placuszki z łososiem wędzonym

Placuszki w wersji wytrawnej? Dlaczego nie! Nasze placuszki z łososiem wędzonym idealnie sprawdzą się w roli pysznego, pełnowartościowego obiadu. Jaki jest sekret? Tego dowiesz się, gdy wypróbujesz poniższy przepis!

10 min
Czas przygotowania
25 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,63/5
(z 16 ocen)
Placuszki z łososiem wędzonym
Kategorie
Bez laktozy Bez laktozy
Dla dzieci Dla dzieci
Dobre na cholesterol Dobre na cholesterol
Low glycemic index Low glycemic index
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
475 kcal Kalorie
26 g Białko
20 g Tłuszcze
49 g Węglowodany
1114 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
100 g
 łososia wędzonego
5
sztuk ziemniaków
350 g
12
łyżek miękkiego serka koziego
120 g
0,5
sztuki cebuli
40 g
1
ząbek czosnku
6 g
1
sztuka jajka
56 g
3
łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej
30 g
1
łyżeczka szczypiorku
5 g
1
łyżeczka świeżego koperku
4 g
0,5
sztuki cytryny
40 g
2
łyżeczki oleju rzepakowego
10 g
1
szczypta soli
0,25 g
1
szczypta pieprzu
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
475 kcal Kalorie
26 g Białko
20 g Tłuszcze
49 g Węglowodany
1114 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Ziemniaki obieramy i ścieramy na tarce. Delikatnie solimy i odsączamy z nadmiaru wody na sitku.

2

Cebulę i czosnek bardzo drobno siekamy i dodajemy do ziemniaków.

3

Wbijamy jajko, dodajemy mąkę i całość dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem.

4

Przed smażeniem, patelnię przecieramy nasączonym olejem ręcznikiem papierowym. Rozgrzewamy patelnię i nakładamy przy pomocy łyżki niewielkie porcje ciasta, spłaszczamy i zachowujemy odstępy między nimi.

5

Smażymy cienkie placuszki po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące. Delikatnie obracamy szpatułką.

6

Na gotowe placki nakładamy serek kozi i wędzonego łososia. Skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy koperkiem oraz szczypiorkiem.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera