Pieczony omlet z cukinią

Name: Pieczony omlet z cukinią
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 224 g jajek kurzych; 100 g małej cukinii; 100 g pomidorków koktajlowych; 30 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 6 g świeżej bazylii; 0.25 g pieprzu

Pieczony omlet z cukinią to pomysł na zdrowe, sycące, tanie i szybkie do przygotowania danie. Przepis jest skierowany do wszystkich, którzy szukają inspiracji kulinarnych na dania przyrządzone o poranku lub lekki obiad. Omlet bardzo szybko się przyrządza.

10 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,58/5

(z 12 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

310 kcal Kalorie

15 g Białko

26 g Tłuszcze

4 g Węglowodany

211 mg Sód

1 g Błonnik

Składniki

4	sztuki jajek kurzych 224 g
0,5	sztuki małej cukinii 100 g
8	sztuk pomidorków koktajlowych 100 g
6	łyżeczek oliwy z oliwek 30 g
1	szczypta soli 0,25 g
2	garści świeżej bazylii 6 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g