Pieczone warzywa

Name: Pieczone warzywa
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 300 g cukinii; 240 g marchewki; 80 g cebuli; 30 g czosnku; 340 g papryki czerwonej; 20 g oliwy z oliwek; 3 g tymianku; 3 g rozmarynu; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Jeżeli zastanawiasz się jak zwiększyć ilość warzyw w diecie, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na pieczone warzywa. Ta mieszanka pełnych bioaktywnych składników roślin i przypraw to nie tylko świetny dodatek do potraw, ale także dobry pomysł na zdrową, pełną błonnika i witamin przekąskę w trakcie pełnego wyzwań dnia.

10 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,11/5

(z 9 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

255 kcal Kalorie

7 g Białko

12 g Tłuszcze

36 g Węglowodany

163 mg Sód

12 g Błonnik

Składniki

1,5	sztuki cukinii 300 g
3	sztuki marchewki 240 g
1	sztuka cebuli 80 g
5	ząbków czosnku 30 g
2	sztuki papryki czerwonej 340 g
4	łyżeczki oliwy z oliwek 20 g
1	łyżeczka tymianku 3 g
1	łyżeczka rozmarynu 3 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g