Pieczone warzywa
Jeżeli zastanawiasz się jak zwiększyć ilość warzyw w diecie, koniecznie wypróbuj poniższy przepis na pieczone warzywa. Ta mieszanka pełnych bioaktywnych składników roślin i przypraw to nie tylko świetny dodatek do potraw, ale także dobry pomysł na zdrową, pełną błonnika i witamin przekąskę w trakcie pełnego wyzwań dnia.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Cukinie oraz marchewki kroimy w plastry około 1 cm
Papryki kroimy na połówki, paprykę czyścimy z nasion i kroimy na 6 części
Cebule kroimy na 4-6 części
Czosnek rozgniatamy
Wszystkie warzywa przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, posypujemy solą, pieprzem oraz przyprawami
Dodajemy oliwę i mieszamy ze sobą, warzywa pieczemy 25 minut w piekarniku nagrzanym do 210 stopni.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.
