Pieczone kotleciki z soczewicy z ziemniakami

Name: Pieczone kotleciki z soczewicy z ziemniakami
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 0 g Kotleciki:; 130 g soczewicy zielonej; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 3 g papryki słodkiej; 170 g papryki czerwonej; 5 g oleju; 5 g siemienia lnianego; 30 g bułki tartej; g Sałatka:; 20 g szczypiorku; 480 g pomidorów; 5 g oliwy; 40 g cebuli; g Ziemniaki:; 420 g ziemniaków; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 5 g oliwy z oliwek

Masz ochotę na sycący wegański obiad pełen wartościowych składników odżywczych? Postaw na pieczone kotleciki z soczewicy z ziemniakami! Znajdziesz tu moc pełnowartościowego białka, błonnika, a do tego mnóstwo potasu, żelaza, cynku i folianów. Warto spróbować – zwłaszcza że na włączaniu do diety w 100% roślinnych obiadów skorzystają nie tylko weganie. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń