Pieczone jabłka pod owsianą kruszonką

Pieczone jabłka pod owsianą kruszonką

Szarlotka, tarta, strucla…jabłkowe desery to prawdziwa klasyka, uwielbiana zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. My do tej listy słodkości dodalibyśmy jeszcze jedno danie — pieczone jabłka pod owsianą kruszonką. Ten aromatyczny deser to kwintesencja jesieni zamknięta w pysznym (i zdrowym!) opakowaniu. Obiecujemy, że zniknie z talerza w błyskawicznym tempie!

5 min
Czas przygotowania
35 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,70/5
(z 111 ocen)
Pieczone jabłka pod owsianą kruszonką
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

168 kcal Kalorie
3 g Białko
2 g Tłuszcze
34 g Węglowodany
4 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
6
sztuk jabłek
900 g
2
łyżki ksylitolu
30 g
2
łyżeczki cynamonu
8 g
10
łyżek płatków owsianych
100 g
1
łyżeczka miodu
12 g
0,2
szklanki wody
45 g
1
łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej
15 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

168 kcal Kalorie
3 g Białko
2 g Tłuszcze
34 g Węglowodany
4 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Jabłka myjemy, obieramy, kroimy w ćwiartki i układamy w naczyniu do zapiekania.

2

Posypujemy je połową ksylitolu i połową cynamonu. Delikatnie mieszamy, aby owoce równomiernie pokryły się przyprawami.

3

W osobnej misce łączymy resztę ksylitolu, cynamon, płatki owsiane i mąkę. Dodajemy miód i wodę, a następnie zagniatamy do uzyskania sypkiej, lekko lepkiej kruszonki.

4

Kruszonkę równomiernie nakładamy na jabłka.

5

Pieczemy około 30 minut w temperaturze 180°C (tryb góra-dół), aż wierzch będzie złocisty.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.