Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem

Name: Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g płatków owsianych; 4 g proszku do pieczenia; 4 g cynamonu; 1 g gałki muszkatołowej; 0.25 g soli; 112 g jajek; 375 g mleka; 72 g miodu; 3 g ekstraktu waniliowego; 300 g jabłek; 5 g oleju rzepakowego

Lubisz szarlotkę? Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem z pewnością Ci posmakuje! Obok soczystych jabłek i aromatycznego cynamonu, o pyszne doznania smakowe dbają tu także miód, gałka muszkatołowa i ekstrakt waniliowy. Całość idealnie sprawdzi się zwłaszcza jesienią i zimą, gdy marzysz o rozgrzewającym, słodkim śniadaniu lub kolacji. A składniki odżywcze? Taki posiłek jest świetnym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy, witamin z grupy B i składników mineralnych. Koniecznie wypróbuj nasz przepis. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

45 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,30/5

(z 10 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

512 kcal Kalorie

17 g Białko

13 g Tłuszcze

85 g Węglowodany

290 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

20	łyżek płatków owsianych 200 g
1	łyżeczka proszku do pieczenia 4 g
1	łyżeczka cynamonu 4 g
0,5	łyżeczki gałki muszkatołowej 1 g
1	szczypta soli 0,25 g
2	sztuki jajek 112 g
1,5	szklanki mleka 375 g
6	łyżeczek miodu 72 g
1	łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 g
2	sztuki jabłek 300 g
1	łyżeczka oleju rzepakowego 5 g