Omlet z szynką, pomidorami i papryką
Lubisz omlety? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na omlet z szynką, pomidorami i papryką! Wykonane według poniższych wskazówek danie, to świetny kandydat na łatwe i niezwykle szybkie w wykonaniu śniadanie, kolację czy wytrawny podwieczorek, który posmakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom.
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
|
4
|
sztuki jajek kurzych
224 g
|
|
0,4
|
szklanki mleka
100 g
|
|
2
|
łyżki mąki pełnoziarnistej
30 g
|
|
1
|
sztuka papryki czerwonej
170 g
|
|
6
|
sztuk pomidorków koktajlowych
120 g
|
|
10
|
plastrów szynki z kurczaka
100 g
|
|
0,5
|
sztuki cebuli
40 g
|
|
2
|
łyżeczki szczypiorku
10 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
|
0,2
|
łyżeczki papryki ostrej
0,5 g
|
|
0,3
|
łyżeczki czosnku granulowanego
1 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Jaja, mąkę i mleko łączymy w misce, doprawiamy solą i pieprzem.
Kroimy paprykę czerwoną, pomidorki koktajlowe, szynkę z kurczaka oraz cebulę w drobną kostkę.
Na patelni rozgrzewamy olej. Podsmażamy warzywa i szynkę z kurczaka przez około 2 minuty. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem , ostrą papryką oraz czosnkiem granulowanym. Następnie wlewamy jajka i przykrywamy pokrywką. Smażymy na małym ogniu, aż omlet się zetnie.
Przekładamy na talerz, posypujemy szczypiorkiem.
