Naleśniki z twarożkiem i kremem orzechowym
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
606
kcal
Kalorie
39
g
Białko
22
g
Tłuszcze
65
g
Węglowodany
150
mg
Sód
8
g
Błonnik
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki ciasta do naleśników
180 g
|
|
0,5
|
opakowania sera twarogowego chudego
125 g
|
|
0,2
|
opakowania jogurtu naturalnego 2%
60 g
|
|
1
|
łyżeczka erytrolu
5 g
|
|
1
|
porcja kremu orzechowego bez cukru, np. Nutlove
25 g
|
|
50 g
|
borówek amerykańskich
|
|
5 g
|
płatków migdałów
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
606
kcal
Kalorie
39
g
Białko
22
g
Tłuszcze
65
g
Węglowodany
150
mg
Sód
8
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 20 min.
1
Przygotowujemy naleśniki według przepisu pod linkiem: https://centrumrespo.pl/przepisy/ciasto-do-nalesnikow/
2
W misce rozdrabniamy widelcem twaróg, dodajemy jogurt naturalny oraz erytrol, a następnie dokładnie wszystko mieszamy, aż powstanie gładka, jednolita masa.
3
Smarujemy każdy usmażony naleśnik przygotowaną masą serową, a następnie zwijamy je w rulony lub składamy w trójkąty.
4
Wykładamy naleśniki na talerz, polewamy je po wierzchu kremem orzechowym, posypujemy borówkami amerykańskimi oraz płatkami migdałów.
