Makaron po włosku z dodatkiem szpinaku i mozzarelli

Name: Makaron po włosku z dodatkiem szpinaku i mozzarelli
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 50 g makaronu pełnoziarnistego; 20 g zielonego pesto; 140 g pomidorków koktajlowych; 3 g bazylii świeżej; 50 g szpinaku; 75 g ogórka; 40 g mozzarelli light; 12 g grana padano; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Obiad dla całej rodziny, posiłek zabrany do pracy, pełnowartościowa kolacja…nasz makaron z mozzarellą, szpinakiem, ogórkiem i pomidorkami koktajlowymi świetnie sprawdzi się w każdej sytuacji! A składniki odżywcze? Znajdziesz tu mnóstwo wapnia, żelaza i witamin z grupy B. A do tego błonnik i przeciwutleniacze. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,72/5

(z 46 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

418 kcal Kalorie

23 g Białko

16 g Tłuszcze

41 g Węglowodany

337 mg Sód

9 g Błonnik

Składniki

50 g	makaronu pełnoziarnistego
4	łyżeczki zielonego pesto 20 g
7	sztuk pomidorków koktajlowych 140 g
1	garść bazylii świeżej 3 g
50 g	szpinaku
0,5	sztuki ogórka 75 g
0,3	opakowania mozzarelli light 40 g
0,5	łyżki grana padano 12 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

418 kcal Kalorie

23 g Białko

16 g Tłuszcze

41 g Węglowodany

337 mg Sód

9 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 10 min.

Makaron gotujemy według instrukcji umieszczonej na opakowaniu.

Kroimy w plastry mozzarellę, pomidorki na połówki a ogórka w kostkę, siekamy bazylię.

Do miski dodajemy makaron, pokrojone warzywa, bazylię, umyty szpinak, pesto, mozzarellę i całość dokładnie mieszamy, w razie potrzeby przyprawiamy solą i pieprzem.

Gotowy makaron z warzywami wykładamy na talerz. Posypujmy tartym serem grana padano.
Smacznego!