Makaron z mięsem drobiowym, cukinią, papryką i serem grana padano

Name: Makaron z mięsem drobiowym, cukinią, papryką i serem grana padano
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g makaronu pełnoziarnistego; 200 g mięsa mielonego z indyka; 400 g pomidorów z puszki; 80 g cebuli; 12 g czosnku; 170 g papyki czerwonej; 100 g cukinii; 25 g sera grana padano; 15 g erytrolu; 10 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Fussili, tagiatelle, penne, spaghetti – rodzajów makaronu jest mnóstwo, ale jeszcze więcej jest sposobów na ich przyrządzenie. A wśród nich: makaron z mięsem drobiowym, cukinią, papryką i serem grana padano. Prosty i szybki, a do tego mega sycący i smakowity. I bogaty w składniki odżywcze: m.in. białko, witaminę C, beta-karoten, czy wapń. Smacznego!

15 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

515 kcal Kalorie

35 g Białko

15 g Tłuszcze

51 g Węglowodany

177 mg Sód

12 g Błonnik

Składniki

100 g	makaronu pełnoziarnistego
200 g	mięsa mielonego z indyka
1	opakowanie pomidorów z puszki 400 g
1	sztuka cebuli 80 g
2	ząbki czosnku 12 g
1	sztuka papyki czerwonej 170 g
0,5	sztuki cukinii 100 g
1	łyżka sera grana padano 25 g
3	łyżeczki erytrolu 15 g
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g