Lunchbox z chrupiącymi gnocchi

Name: Lunchbox z chrupiącymi gnocchi
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g mięsa z piersi kurczaka; 10 g oliwy z oliwek; 0.25 g soli; 3 g ziół prowansalskich; 225 g gnocchi; 100 g miksu sałat; 150 g ogórka świeżego; 100 g pomidorków koktajlowych; 0 g Sos:; 60 g jogurtu naturalnego; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 1.5 g czosnku granulowanego; 2 g koperku posiekanego

Przepis na niebanalny posiłek? Lunchbox z chrupiącymi gnocci poleca się na obiad! Znajdziesz w nim dobrze przyprawioną, soczystą pierś z kurczaka, chrupiące gnocci, sałatę, świeżego ogórka i pomidorki koktajlowe. Całość potrawy dopełnia kremowy, czosnkowo-koperkowy sos na bazie jogurtu. Danie świetnie sprawdzi się jako posiłek do pracy czy szkoły – jest proste w transporcie oraz sycące – bogate w białko, błonnik pokarmowy, witaminy i składniki mineralne. Nie czekaj – wypróbuj. Smacznego!

15 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,58/5

(z 55 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Na wynos

Szybkie przygotowanie

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

699 kcal Kalorie

58 g Białko

16 g Tłuszcze

81 g Węglowodany

1167 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość	Składnik
200 g	mięsa z piersi kurczaka
2	łyżeczki oliwy z oliwek 10 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	łyżeczka ziół prowansalskich 3 g
0,5	opakowania gnocchi 225 g
100 g	miksu sałat
1	sztuka ogórka świeżego 150 g
5	sztuk pomidorków koktajlowych 100 g
Sos:
0,2	opakowania jogurtu naturalnego 60 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
0,5	łyżeczki czosnku granulowanego 1,5 g
0,5	łyżeczki koperku posiekanego 2 g