Lunchbox Bułka z salami
Przygotuj się na prawdziwą ucztę smaków i wypróbuj nasz przepis na lunchbox bułka z salami! W tej prostej przekąsce spotykają się chrupiąca bułka z aromatycznym salami, tworząc niezwykłe połączenie smaków. To szybki i wygodny sposób na zaspokojenie głodu w ciągu dnia, bez smakowych kompromisów. Idealny wybór dla miłośników tradycyjnych, satysfakcjonujących smaków, które zawsze są na wyciągnięcie ręki.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
486 kcal
Kalorie
19 g
Białko
24 g
Tłuszcze
53 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
1021 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
sztuka bułek grahamek
70 g
|
|
1
|
łyżka ketchupu
20 g
|
|
3
|
plastry salami
45 g
|
|
10 g
|
miksu sałat
|
|
1
|
łyżka kiełków rzodkiewki
8 g
|
Do podania: |
|
|
6
|
sztuk rzodkiewek
90 g
|
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
486 kcal
Kalorie
19 g
Białko
24 g
Tłuszcze
53 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
1021 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Bułkę kroimy na małe kromki.
2
Kromki smarujemy ketchupem, układamy salami, sałatę, kiełki i przykrywamy drugą kromką.
3
Kanapeczki układamy w lunchboxie z kawałkami warzyw.
