Lody truskawkowe z miętą
Lato bez lodów jest jak zima bez śniegu – niekompletne. Dlatego jeśli masz ochotę na klasyczny lodowy deser – ale w wersji domowej – mamy coś dla Ciebie. A jest to nasz przepis na lody truskawkowe z miętą, czyli kwintesencja polskiego lata zamkniętą w słodkiej różowej kulce. Do ich przygotowania wystarczy kilka podstawowych składników – w tym soczyste truskawki i jogurt naturalny. Efekt? Niebiański smak i deser bogaty w witaminę C, wapń oraz przeciwutleniające polifenole. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
252
kcal
Kalorie
7
g
Białko
3
g
Tłuszcze
69
g
Węglowodany
81
mg
Sód
4
g
Błonnik
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
400 g
|
truskawek
|
|
0,6
|
opakowania jogurtu naturalnego
250 g
|
|
4
|
łyżki soku z limonki
24 g
|
|
6
|
łyżek ksylitolu
90 g
|
|
0,5
|
garści mięty
1 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
252
kcal
Kalorie
7
g
Białko
3
g
Tłuszcze
69
g
Węglowodany
81
mg
Sód
4
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę.
2
Wstawiamy do zamrażalnika na całą noc. Przed podaniem dekorujemy lody świeżą miętą.
