Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Lekka sałatka cezar z kurczakiem
Lekka sałatka cezar z kurczakiem, to jedno z najbardziej lubianych w Polsce dań na bazie sałaty. Swój specyficzny smak zawdzięcza ona dodatkowi drobiowego mięsa, pomidorów oraz sera grana padano – spróbuj, a przekonasz się, że ta klasyczna sałatka wcale nie musi być nudna!
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
|
200 g
|
mięsa z piersi kurczaka
|
|
300 g
|
sałaty rzymskiej (1 duża)
|
|
15
|
sztuk pomidorków koktajlowych
300 g
|
|
1
|
sztuka cebuli czerwonej
80 g
|
|
2,5
|
łyżki sera grana padano
25 g
|
|
0,5
|
opakowania jogurtu naturalnego
200 g
|
|
2
|
łyżeczki majonezu
20 g
|
|
1
|
łyżeczka musztardy
10 g
|
|
1
|
łyżeczka czosnku granulowanego
3 g
|
|
3
|
łyżki soku z cytryny
18 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu
0,25 g
|
|
1
|
sztuka ogórka świeżego
150 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Kurczaka przyprawiamy solą, pieprzem, czosnkiem i pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 18 minut.
Ogórka i cebulę kroimy na kawałki, pomidorki koktajlowe na połówki. Sałatę rwiemy.
W miseczce mieszamy majonez, musztardę, jogurt, sok z cytryny. Doprawiamy solą i pieprzem.
W misce mieszamy sałatę z warzywami i sosem, na wierzch kładziemy pokrojonego kurczaka i posypujemy serem grana padano.
