Koktajl z jarmużu

Name: Koktajl z jarmużu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g jarmużu; 240 g pomarańczy; 120 g banana; 125 g wody

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

265 kcal Kalorie

7 g Białko

2 g Tłuszcze

61 g Węglowodany

23 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

100 g	jarmużu
1	sztuka pomarańczy 240 g
1	sztuka banana 120 g
0,5	szklanki wody 125 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

265 kcal Kalorie

7 g Białko

2 g Tłuszcze

61 g Węglowodany

23 mg Sód

10 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dodajemy wodę.

To też może Ci zasmakować

Koktajl jabłkowy

Wartości odżywcze 1 porcja:

Koktajl z pomarańczy, grejpfruta, jabłka i banana

Wartości odżywcze 1 porcja: