Koktajl marchewkowy

Name: Koktajl marchewkowy
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porcja
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 300 g jabłka; 80 g marchwi; 24 g miodu; 240 g pomarańczy; 15 g pestek dyni; 150 g jogurtu skyr; 200 g wody

Chcesz zaskoczyć swoje kubki smakowe? Wypróbuj nasz przepis na koktajl marchewkowy! Nie dość, że smakuje obłędnie, to jeszcze zawiera wszystkie makroskładniki. Dowód? Źródło białka: jogurt naturalny. Źródło tłuszczu: pestki dyni. Węglowodany: pyszne owoce, marchewka i miód. Nic tylko rozkoszować się smakiem pełnym witamin!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,62/5

(z 26 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję

543 kcal Kalorie

26 g Białko

9 g Tłuszcze

99 g Węglowodany

14 g Błonnik

156 mg Sód

Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!

Sprawdzam

Składniki

Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość	Składnik
2	sztuki jabłka 300 g
1	sztuka marchwi 80 g
2	łyżeczki miodu 24 g
1	sztuka pomarańczy 240 g
15 g	pestek dyni
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
0,8	szklanki wody 200 g