Koktajl brzoskwiniowy z awokado

Koktajl brzoskwiniowy z awokado

Awokado – świetnie sprawdza się na kanapki, do jajek, do sałatek i…do koktajli! Ze względu na kremową konsystencję i neutralny smak, owoc ten stanowi idealny dodatek do smoothie. A dowodem niech będzie nasz koktajl brzoskwiniowy z awokado. Wystarczą 4 składniki, by stworzyć delikatne, słodkie smoothie pełne beta-karotenu, potasu, folianów, witaminy E i zdrowych tłuszczów. Taki koktajl to świetny pomysł na zdrową, płynną przekąskę, którą możesz zabrać ze sobą w drogę – albo wypić od razu po przygotowaniu. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Koktajl brzoskwiniowy z awokado
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez soli Bez soli
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

516 kcal Kalorie
6 g Białko
24 g Tłuszcze
72 g Węglowodany
115 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
1
sztuka brzoskwinia
90 g
1
sztuka banan
120 g
1
sztuka awokado
140 g
1
szklanka mleka roślonnego
250 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

516 kcal Kalorie
6 g Białko
24 g Tłuszcze
72 g Węglowodany
115 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Wszystkie składniki blendujemy na gładki koktajl. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.