Kokosowy krem jaglany z malinami

Name: Kokosowy krem jaglany z malinami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 500 g mleka roślinnego; 75 g płatków jaglanych; 30 g ksylitolu; 250 g malin świeżych lub mrożonych; 45 g wiórków kokosowych

Szukasz oryginalnej i pełnowartościowej propozycji podwieczorku? Nasz kokosowy krem jaglany z malinami jest właśnie dla Ciebie! Ten wegański deser idealnie łączy kwaskowaty smak malin, z rozpływającym się w ustach kremem na bazie płatków jaglanych i napoju migdałowego. Tak przygotowany deser posmakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom, jest to więc świetny pomysł na podwieczorek dla całej rodziny.

15 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,70/5

(z 10 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję

466 kcal Kalorie

8 g Białko

16 g Tłuszcze

67 g Węglowodany

295 mg Sód

15 g Błonnik

Składniki

Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość	Składnik
2	szklanki mleka roślinnego 500 g
7,5	łyżki płatków jaglanych 75 g
2	łyżki ksylitolu 30 g
250 g	malin świeżych lub mrożonych
3	łyżki wiórków kokosowych 45 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję

466 kcal Kalorie

8 g Białko

16 g Tłuszcze

67 g Węglowodany

295 mg Sód

15 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 15 min.

Mleko zagotowujemy w rondelku, następnie dodajemy płatki jaglane, wiórki kokosowe i ksylitol. Gotujemy przez chwilę, a następnie blendujemy na gładki krem.

Maliny gotujemy w rondelku z dodatkiem 50 ml wody do momentu, aż maliny się rozgotują.

Krem podajemy z sosem malinowym lub świeżymi malinami w sezonie. Smacznego!