Kokosowy krem jaglany z malinami

Name: Kokosowy krem jaglany z malinami
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 500 g mleka roślinnego; 375 g napoju roślinnego, np. migdałowego; 100 g płatków jaglanych; 60 g ksylitolu; 450 g malin świeżych lub mrożonych; 45 g wiórków kokosowych

Szukasz oryginalnej i pełnowartościowej propozycji podwieczorku? Nasz kokosowy krem jaglany z malinami jest właśnie dla Ciebie! Ten wegański deser idealnie łączy kwaskowaty smak malin, z rozpływającym się w ustach kremem na bazie płatków jaglanych i napoju migdałowego. Tak przygotowany deser posmakuje zarówno dorosłym, jak i dzieciom, jest to więc świetny pomysł na podwieczorek dla całej rodziny.

15 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,50/5

(z 8 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

466 kcal Kalorie

8 g Białko

16 g Tłuszcze

67 g Węglowodany

295 mg Sód

15 g Błonnik

Składniki

2	szklanki mleka roślinnego 500 g
1,5	szklanki napoju roślinnego, np. migdałowego 375 g
10	łyżek płatków jaglanych 100 g
4	łyżki ksylitolu 60 g
450 g	malin świeżych lub mrożonych
3	łyżki wiórków kokosowych 45 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

466 kcal Kalorie

8 g Białko

16 g Tłuszcze

67 g Węglowodany

295 mg Sód

15 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 15 min.

Mleka zagotowujemy w rondelku, następnie dodajemy płatki jaglane, wiórki kokosowe i ksylitol. Gotujemy przez chwilę, a następnie blendujemy na gładki krem.

Maliny gotujemy w rondelku z dodatkiem 50 ml wody do momentu, aż maliny się rozgotują.

Krem podajemy z sosem malinowym lub świeżymi malinami w sezonie. Smacznego!