Klejący ryż z prażonym jabłkiem

Klejący ryż z prażonym jabłkiem

“Sticky rice” to charakterystyczny, tajski deser, składający się zwykle z ryżu i mango. My postanowiliśmy jednak przygotować to słodkie danie w wersji polskiej – i tak powstał nasz przepis na klejący ryż z prażonym jabłkiem. Potrawa to łączy w sobie nawiązania do kuchni tajskiej z tradycyjnymi polskimi smakami – koniecznie wypróbuj nasz przepis, a przekonasz się, że takie połączenie nie ma sobie równych.

5 min
Czas przygotowania
20 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Klejący ryż z prażonym jabłkiem
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
405 kcal Kalorie
5 g Białko
3 g Tłuszcze
82 g Węglowodany
104 mg Sód
6 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
50 g
 ryżu białego
1
szklanka mleka roślinnego
250 g
1
sztuka jabłka
150 g
0,5
łyżeczki cynamonu
2 g
1
łyżka ksylitolu
15 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
405 kcal Kalorie
5 g Białko
3 g Tłuszcze
82 g Węglowodany
104 mg Sód
6 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Jabłko kroimy w kostkę i doprawiamy cynamonem, w razie potrzeby dodajemy ksylitol.

2

Przyprawione jabłko dusimy w rondelku, aż puści soki i zacznie się rozpadać. Tak przygotowane jabłko przekładamy do miseczki. Jeśli jabłko jest mniej soczyste, do rondelka możemy dodać 2 – 3 łyżki wody, aby nie przypalić masy.

3

Do rondelka po jabłkach wsypujemy ryż, zalewamy mlekiem i gotujemy na wolnym ogniu.

4

Gdy ryż zacznie się rozklejać, dokładamy do niego około 2/3 masy jabłek, które wcześniej przygotowaliśmy.

5

Wystarczająco gęsty i miękki ryż z jabłkami przekładamy do miseczki, a na niego układamy resztę jabłek, które nam zostały. Smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera