Kanapki z focacci z mozzarellą i grillowanymi warzywami

Name: Kanapki z focacci z mozzarellą i grillowanymi warzywami
Prep time: 160 min
Cook time: 190 min
Total time: 350 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g focacci; 60 g sera mozzarella; 100 g cukinii; 80 g pomidora; 40 g cebuli; 25 g rukoli; 20 g oliwy z oliwek; 0.5 g soli; 0.5 g pieprzu; 1.5 g ziół prowansalskich

Jak urozmaicić kanapki? Czasami wystarczy zmienić…pieczywo! A dowodem jest nasz przepis na kanapki z focacci z mozzarellą i grillowanymi warzywami. Czyli smak inspirowany włoską kuchnią i moc wartościowych składników odżywczych zamknięte w aromatycznym pieczywie z dodatkiem oliwek i rozmarynu. Taka kanapka dostarcza mnóstwa witamin, błonnika, a także wapnia i białka. Wypróbuj – zastrzyk energii na dobry początek dnia gwarantowany!

160 min

Czas przygotowania

190 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Na wynos

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

418 kcal Kalorie

13 g Białko

20 g Tłuszcze

45 g Węglowodany

466 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

200 g	focacci
0,5	sztuki sera mozzarella 60 g
0,5	sztuki cukinii 100 g
0,5	sztuki pomidora 80 g
0,5	sztuki cebuli 40 g
25 g	rukoli
4	łyżeczki oliwy z oliwek 20 g
2	szczypty soli 0,5 g
2	szczypty pieprzu 0,5 g
0,5	łyżeczki ziół prowansalskich 1,5 g