Kanapki z ćwikłą, wędliną i jajkiem
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
3
|
kromki chleba żytniego razowego
90 g
|
|
2
|
sztuki jaja kurzego
112 g
|
|
2
|
łyżki ćwikły
50 g
|
|
6
|
plastrów szynki z kurczaka
60 g
|
|
0,5
|
sztuki ogórka zielonego
75 g
|
|
1
|
łyżeczka koperku
4 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu czarnego
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Jajka wkładamy do małego garnka i zalewamy zimną wodą tak, aby było przykryte wodą na około 2–3 cm. Garnek stawiamy na palniku, gotujemy na dużym ogniu do momentu zagotowania wody. Gdy woda zacznie intensywnie wrzeć, zmniejszamy ogień na średni i gotujemy bez przykrycia przez 7-8 minut. Po tym czasie jajka odcedzamy, zalewamy zimną wodą i odstawiamy na około 5 minut do całkowitego ostudzenia. Następnie obieramy ze skorupki.
Jajka kroimy w plastry o grubości około 0,5 cm. Ogórek kroimy na mniejsze kawałki. Koperek drobno siekamy.
Na każdej kromce równomiernie rozsmarowujemy ćwikłę. Na ćwikle układamy plastry wędliny. Na wędlinie układamy plasterki jajka. Całość posypujemy koperkiem. Doprawiamy solą i pieprzem według własnego uznania.
Kanapki podajemy z ogórkiem. Ogórka możemy ulożyć na kanapkach lub obok na talerzu i zjeść do kanapek.
