Kanapka z twarożkiem grani, wędliną drobiową i ogórkiem
Przepis na proste, lekkostrawne śniadanie gotowe w 10 minut? Kanapka z twarożkiem grani, wędliną drobiową i ogórkiem będzie strzałem w dziesiątkę! Do jej przygotowania wystarczy 7 podstawowych składników i naprawdę podstawowe umiejętności kulinarne. To więc świetny wybór dla tych, którzy nie lubią (lub nie potrafią) gotować. A składniki odżywcze? Znajdziesz tu m.in. wapń, witaminę B2, białko czy witaminę B12. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
3
|
kromki chleba pszennego
90 g
|
|
0,5
|
opakowania twarożku grani
100 g
|
|
1
|
łyżeczka masła extra
10 g
|
|
6
|
plastrów szynki z kurczaka
60 g
|
|
2
|
sztuki ogórka kiszonego
100 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
|
1
|
szczypta pieprzu białego
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Obieramy ogórka ze skórki i kroimy go w cienkie plastry.
Pieczywo smarujemy masłem. Na każdą kromkę nakładamy równomiernie twarożek grani, delikatnie go rozsmarowując.
Na twarożku układamy plastry wędliny drobiowej. Na wędlinie rozkładamy plastry ogórka (w przypadku gorszej tolerancji, warto obrać go ze skóry).
Całość delikatnie posypujemy solą i białym pieprzem do smaku.
