Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami

Name: Jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g jogurtu naturalnego; 20 g płatków kukurydzianych; 100 g malin; 60 g banana

Płatki kukurydziane w zdrowej diecie? Tak, ale pod warunkiem, że będą miały…odpowiednie towarzystwo. Przykładem ich dobrego wykorzystania jest nasz przepis na jogurt z płatkami kukurydzianymi i owocami – czyli proste śniadanie, kolacja lub deser z 4 składników. Obok chrupiących płatków znajdziesz tu pełen białka i probiotyków jogurt, a także owoce – świeżego banana i maliny. Dzięki temu węglowodany z płatków wchłoną się powoli i równomiernie – a Ty zachowasz sytość na długo.

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń