Jednoporcjowy serniczek pistacjowy

Jednoporcjowy serniczek pistacjowy

Pistacje to prawdziwy hit sezonu – a do tego świetne źródło żelaza, magnezu, cynku i fitosteroli. Zdecydowanie warto je więc wykorzystywać do deserów! Świetnie sprawdzą się np. jako gwiazda naszego przepisu na jednoporcjowy serniczek pistacjowy, który wprost rozpływa się w ustach. Ten trzywarstwowy deser to bowiem pyszne połączenie chrupiących herbatników, kremowej masy twarogowej i pistacjowego wierzchu. Jego smak? Absolutnie obłędny – smacznego!

5 min
Czas przygotowania
35 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,68/5
(z 56 ocen)
Jednoporcjowy serniczek pistacjowy
Kategorie
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Na wynos Na wynos
Szybkie przygotowanie Szybkie przygotowanie
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
402 kcal Kalorie
30 g Białko
18 g Tłuszcze
31 g Węglowodany
46 mg Sód
1 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
2
sztuki herbatników
20 g
0,4
opakowania twarogu półtłustego
100 g
0,4
opakowania skyru waniliowego
60 g
10 g
 pasty pistacjowej
0,1
szklanki ciepłej wody
15 g
10 g
 pistacji
2
łyżeczki erytrolu
10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
402 kcal Kalorie
30 g Białko
18 g Tłuszcze
31 g Węglowodany
46 mg Sód
1 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Herbatniki kruszymy na drobno. Wykładamy je na dno małego naczynia (np. kokilki, słoiczka) i lekko dociskamy.

2

Twaróg blendujemy ze skyrem na kremową masę.

3

Wykładamy na warstwę herbatników i wyrównujemy wierzch.

4

Pastę pistacjową mieszamy z ciepłą wodą, erytrolem i wylewamy na masę twarogową.

5

Posypujemy posiekanymi pistacjami.

6

Schładzamy w lodówce przez min. 30 minut.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera