Serniczki z kaszy manny z owocami

Name: Serniczki z kaszy manny z owocami
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 40 g kaszy manny; 56 g jajka; 125 g twarogu półtłustego; 0.25 g soli; 2 g proszku do pieczenia; 5 g oleju rzepakowego; 0 g do podania:; 75 g kiwi; 20 g masła orzechowego; 10 g erytrolu

Kasza manna większości z nas kojarzy się ze słodką zupą mleczną. Ale czy wiesz, że ta drobna kasza świetnie sprawdzi się też jako dodatek do słodkich placuszków? Wypróbuj nasze serniczki z kaszy manny z owocami, aby się o tym przekonać! Dzięki dodatkowi kaszy manny, serniczki zyskują niepowtarzalną strukturę, zaś twaróg sprawia, że takie danie świetnie syci. Do tego kwaskowate kiwi, kremowe masło orzechowe i gotowe: czeka na Ciebie deser, który zniknie z talerza w okamgnieniu. Spoiler alert: pokochają go zarówno dzieci, jak i dorośli!

15 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

3,61/5

(z 95 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

591 kcal Kalorie

39 g Białko

27 g Tłuszcze

51 g Węglowodany

488 mg Sód

4 g Błonnik

Składniki

40 g	kaszy manny
1	sztuka jajka 56 g
0,5	opakowania twarogu półtłustego 125 g
1	szczypta soli 0,25 g
0,5	łyżeczki proszku do pieczenia 2 g
1	łyżeczka oleju rzepakowego 5 g
do podania:
1	sztuka kiwi 75 g
2	łyżeczki masła orzechowego 20 g
2	łyżeczki erytrolu 10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

591 kcal Kalorie

39 g Białko

27 g Tłuszcze

51 g Węglowodany

488 mg Sód

4 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 15 min.

W misce mieszamy kaszę, jajka, twaróg, sól. Odstawiamy na 20 minut.

Dodajemy proszek do pieczenia, mieszamy.

Placuszki smażymy na dobrze rozgrzanej patelni posmarowanej olejem. Za pomocą łyżki nakładamy niewielkie porcje ciasta, zachowując odstępy między placuszkami. Smażymy do ścięcia, pod przykryciem, nie potrząsając patelnią. Placuszki obracamy przy pomocy dwóch płaskich łopatek i smażymy drugą stronę.

Podajemy z kiwi, erytrolem i masłem orzechowym.