Gofry z serkiem, szynką i warzywami

Name: Gofry z serkiem, szynką i warzywami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 0 g Ciasto:; 112 g jajek; 300 g mleka; 225 g mąki pszennej pełnoziarnistej; 15 g oliwy z oliwek; 4 g proszku do pieczenia; 3 g oregano; 0.25 g soli; 0 g Dodatki:; 200 g serka śmietankowego; 160 g rukoli; 160 g szynki z kurczaka; 340 g papryki czerwonej; 300 g ogórków

Nie masz pomysłu na śniadanie? Wypróbuj nasz przepis na gofry z serkiem, szynką i warzywami, a przekonasz się, że to klasyczne deserowe danie sprawdza się świetnie także w wersji wytrawnej!

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 3 ocen)

Kategorie

Low glycemic index

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

479 kcal Kalorie

25 g Białko

19 g Tłuszcze

57 g Węglowodany

637 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

Ciasto:
2	sztuki jajek 112 g
1,2	szklanki mleka 300 g
15	łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej 225 g
3	łyżeczki oliwy z oliwek 15 g
1	łyżeczka proszku do pieczenia 4 g
1	łyżeczka oregano 3 g
1	szczypta soli 0,25 g
Dodatki:
8	łyżek serka śmietankowego 200 g
160 g	rukoli
16	plastrów szynki z kurczaka 160 g
2	sztuki papryki czerwonej 340 g
2	sztuki ogórków 300 g