Deser agrestowy

Name: Deser agrestowy
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 150 g jogurtu skyr; 200 g puddingu proteinowego o smaku waniliowym; 20 g herbatników; 0 g Owoce:; 200 g agrestu; 20 g erytrolu; 0 g Do podania:; 30 g mieszanki orzechów

Agrest – letni owoc, powszechnie uprawiany w przydomowych ogrodach i…często pomijany w gronie bardziej kolorowych owoców jagodowych. Niesłusznie! Wszak te soczyste zielone kulki stanowią świetne źródło błonnika oraz witamin: C, E i beta-karotenu. Hołdem złożonym temu niepozornemu owocowi jest nasz przepis na deser agrestowy inspirowany brytyjskim gooseberry fool, czyli słodkim daniem idealnym w porze podwieczorku. My proponujemy wykonać deser z użyciem wysokobiałkowego jogurtu skyr i waniliowego puddingu proteinowego. Efekt? Orzeźwiający, sycący, słodki posiłek idealny na lato. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,25/5

(z 4 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

605 kcal Kalorie

47 g Białko

21 g Tłuszcze

65 g Węglowodany

134 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
1	opakowanie puddingu proteinowego o smaku waniliowym 200 g
4	sztuki herbatników 20 g
Owoce:
200 g	agrestu
4	łyżeczki erytrolu 20 g
Do podania:
30 g	mieszanki orzechów