Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką
Lubisz słodkie kanapki? Zamiast standardowego pieczywa z dżemem lub miodem postaw na coś bardziej nietuzinkowego (i zdrowszego)! A konkretnie – nasz przepis na chrupiące kanapki na słodko z serkiem i gruszką. Wystarczy, że podpieczone pieczywo posmarujesz cynamonowym serkiem z dodatkiem skyru, a na wierzchu ułożysz słodką gruszkę i gotowe. Pyszne doznania smakowe gwarantowane – a do tego porcja polifenoli, potasu, wapnia, błonnika i probiotyków. Smacznego!
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
|
3
|
kromki chleba
90 g
|
|
0,5
|
opakowania jogurtu skyr
75 g
|
|
3
|
łyżki serka śmietankowego
75 g
|
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
|
1
|
sztuka gruszki
130 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Chleb tostujemy na patelni lub w tosterze.
Skyr mieszamy z serkiem i cynamonem. Jeśli lubimy słodsze posiłki możemy dodać erytrol do smaku.
Na pieczywo układamy serek i pokrojoną gruszkę.
